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医学人文与信息管理学院举办“疫境成长,向阳而生”心理健康知识专题讲座

[发表时间]:2022-06-01

为普及心理健康知识,提高学生心理应激应对能力,营造正能量校园环境,预防和减轻疫情所致的心理困顿,做好自我心理建设,缓解心理压力,提升心理健康水平,医学人文与信息管理学院于5月27日下午4:00在博学楼508进行“疫境成长,向阳而生”心理健康知识专题讲座,本次讲座由医学人文与信息管理学院心理学教研室严玉梅老师主讲,彭海鸥老师主持,2020级、2021级学生参加。

严老师首先用一段视频作为开场,以本土疫情为切入点,引入“后疫情时代”这个专业名词,让同学们对当前我校疫情情况与社会疫情情况有了一定的了解。其次运用上海学生Remy的故事生动形象地讲述了我们在面对突如其来的疫情时情绪情感方面的变化,让大家了解到疫情期间大多数人的心理状况并且结合特质应对方式问卷(TCSQ)详细讲述了面对疫情现状我们应该如何战胜消极情绪,调节情绪的策略和方法。最后严老师以《疫情之下》视频为结尾,引发了同学们对于自己现在所面对的疫情时期的思考。

本次讲座形式生动活泼,与同学们互动颇多,问卷与讲座活动相结合提高了讲座的互动性与趣味性。此次讲座紧紧围绕同学们疫情防控常态化管理期间的感受,解答了同学们的一些疑惑和存在的心理问题,帮助同学们纾解调适,摒弃负面情绪,营造积极阳光的心态,为学生们送上护“心”良方。